การหมดไฟในวงการเทคโนโลยีไม่ได้เข้ามาอย่างกระทันหันเสมอไป

บางครั้งมันก็เข้ามาเงียบๆ

คุณกำลังส่งฟีเจอร์ ตอบแชทใน Slack แก้ไขปัญหา แต่รู้สึกว่ามันมีอะไรแปลกๆ คุณเปิดแล็ปท็อปแล้วรู้สึก… แบนราบ ไม่รู้สึกท่วมท้น ไม่เครียดแม้แต่น้อย แค่รู้สึกชา

คุณหยุดเฉลิมฉลองชัยชนะเล็กๆ ลืมไปแล้วว่ากำลังทำงานเพื่ออะไร คุณพักบ้าง แต่ไม่เคยรู้สึกสดชื่น คุณทำงานได้ แต่ไม่รู้สึกมีชีวิตชีวา

การหมดไฟแบบนี้มันยากที่จะบอกชื่อ เพราะคุณยังทำงานได้อยู่

แต่คุณกำลังจางหายไป

ถ้าคุณอยู่ที่นี่ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว หยุด หายใจ ออกไปข้างนอก คุยกับใครสักคนที่ไม่สนใจเส้นตาย

ฉันอยู่ที่นี่ถ้าคุณต้องการ

คุณไม่จำเป็นต้องลาออกจากงาน แต่คุณอาจต้องกลับไปหาตัวเอง

เขียนโดย Minh Cung — ผู้ก่อตั้ง Quiet Circles สร้างโครงสร้างทางอารมณ์สำหรับการทำงานในยุคใหม่ เชื่อมต่อกับ Minh บน LinkedIn.