기술 분야의 탈진은 항상 요란하게 찾아오지 않아요

가끔, 조용히 찾아와요.

기능을 출시하고, 슬랙에 답장하고, 수정사항을 푸시하고 있죠. 그런데 뭔가 이상해요. 노트북을 열면… 기분이 평범해요. 압도당하는 것도, 스트레스를 받는 것도 아니에요. 그냥 무감각해요.

작은 승리를 축하하는 걸 잊어버리고, 무엇을 위해 일하고 있는지 잊어버려요. 휴식을 취하지만, 결코 편안함을 느끼지 못해요. 기능은 하지만, 살아있다는 느낌이 없어요.

이런 종류의 탈진은 이름 붙이기 더 어려워요, 왜냐하면 여전히 일을 해내고 있으니까요.

하지만 점점 사라지고 있어요.

여기 있다면, 당신은 혼자가 아니에요. 잠깐 멈춰요. 숨을 쉬어요. 밖에 나가요. 마감일에 신경 쓰지 않는 사람과 이야기해요.

필요하면 언제든지 여기 있어요.

직장을 그만둘 필요는 없어요. 하지만 자신에게 돌아갈 필요는 있을지도 몰라요.

민 쿵이 쓴 글 — Quiet Circles의 창립자, 현대 작업을 위한 감정적 인프라를 구축하고 있어요. 민과 링크드인에서 연결해보세요.