기술 분야의 탈진은 항상 갑자기 찾아오지 않습니다

가끔, 조용히 찾아옵니다.

기능을 배포하고, 슬랙에 답변하고, 수정 사항을 푸시하고 있죠. 그런데 뭔가 이상해요. 노트북을 열면… 무기력함이 느껴집니다. 압도당하는 것도, 스트레스를 받는 것도 아니에요. 그저 무감각할 뿐.

작은 성취를 축하하는 것도 잊어버리고, 내가 무엇을 위해 일하고 있는지 잊어버립니다. 휴식을 취하지만, 결코 편안함을 느끼지 못해요. 그냥 기능적으로만 움직이지만, 살아있다는 느낌은 없죠.

이런 종류의 탈진은 이름 붙이기가 더 어렵습니다. 아직도 일을 해내고 있으니까요.

하지만 점점 사라지고 있어요.

여기 있다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 잠시 멈추세요. 숨을 쉬세요. 밖으로 나가세요. 마감일에 신경 쓰지 않는 사람과 이야기해보세요.

필요하다면 저는 여기 있습니다.

직장을 그만둘 필요는 없어요. 하지만 당신 자신으로 돌아갈 필요는 있을지도 모릅니다.

민 쿵이 쓴 글 — 조용한 서클의 창립자, 현대 작업을 위한 감정적 인프라를 구축하고 있습니다. 민과 링크드인에서 연결하기.