Utmattning inom tech smyger sig inte alltid in

Ibland smyger den sig på.

Du levererar features, svarar i Slack, pushar fixar. Men något känns fel. Du öppnar laptopen och känner dig… platt. Inte överväldigad. Inte ens stressad. Bara avtrubbad.

Du slutar fira små vinster. Du glömmer vad du jobbar mot. Du tar pauser, men känner dig aldrig utvilad. Du fungerar, men känner dig inte levande.

Den här sortens utmattning är svårare att sätta namn på, för du får fortfarande saker gjorda.

Men du bleknar.

Om du är här — du är inte ensam. Pausa. Andas. Gå ut en sväng. Prata med någon som inte bryr sig om deadlines.

Jag finns här om du behöver.

Du behöver inte säga upp dig. Men du kanske behöver hitta tillbaka till dig själv.

Skrivet av Minh Cung — grundare av Quiet Circles, som bygger emotionell infrastruktur för det moderna arbetslivet. Connecta med Minh på LinkedIn.