Burnout dalam tech tak selalu datang mengejut

Kadang-kadang, ia muncul senyap-senyap.

Awak tengah hantar ciri baru, balas Slack, tolak pembaikan. Tapi ada sesuatu tak kena. Awak buka laptop dan rasa… hambar. Bukan rasa terbeban. Bukan pun stres. Cuma rasa kebas.

Awak berhenti raikan kemenangan kecil. Awak lupa apa yang awak sedang kejar. Awak ambil rehat, tapi tak pernah rasa segar. Awak buat kerja, tapi tak rasa hidup.

Kelelahan macam ni susah nak letak nama, sebab awak masih siapkan benda-benda.

Tapi awak sedang pudar.

Kalau awak baca ni, awak tak keseorangan. Berhenti sekejap. Tarik nafas. Keluar ambil udara. Bual dengan orang yang tak kisah pasal deadline.

Saya ada kalau awak perlukan.

Awak tak perlu berhenti kerja. Tapi mungkin awak perlu balik kepada diri sendiri.

Ditulis oleh Minh Cung — Pengasas Quiet Circles, membina infrastruktur emosi untuk kerja moden. Sambung dengan Minh di LinkedIn.