保持团队积极性的5分钟仪式

保持团队的积极性并不一定要开长会、提供昂贵的福利，或者进行无休止的激励演讲。 有时候，只需要五分钟的专注时间，就能为整周定下基调。

这里有一个简单的仪式，适合你的团队，无论是远程、混合还是面对面，都能提升能量、专注力和团队的连接感。

第一步：设定专属时间

每周选择一个固定的时间（周一早上或周五下午最合适）。 保持一致性很重要——你的团队会开始期待这个时刻。

• 远程团队？可以在Zoom或Slack上进行。
• 混合团队？可以面对面聚会，同时为远程成员直播。

保持简短——5分钟是最佳时长。

第二步：庆祝小胜利

从一个简单的问题开始：

“上周你有什么小胜利，无论大小？”

给每个人20到30秒的时间分享。 这可能是达成一笔交易、解决一个棘手的bug，或者只是顺利度过了一个忙碌的冲刺期。

庆祝小胜利可以积累动力，让大家意识到他们共同取得的进步。

第三步：分享本周重点

在庆祝完胜利后，分享本周的一个优先事项。

与其列出所有任务，不如专注于：

• 本周成功的样子
• 这对团队或公司的重要性
• 它与更大使命的联系

这样可以让大家保持一致，而不会感到压力。

第四步：增添一点乐趣

以轻松的时刻结束。这可以是：

• 一个快速的破冰问题（例如：“你最喜欢的周一早晨歌曲是什么？”）
• 一个迷你游戏（试试2分钟的安静圈团队互动活动）
• 一个轮流的“团队表扬”，让一个人感谢另一个人

这些小瞬间能创造连接，营造积极的情感氛围。

为什么这样有效

• 一致性建立信任：你的团队知道他们每周都有机会连接。
• 积极心理学：庆祝胜利会释放多巴胺——一种自然的激励剂。
• 清晰减少压力：分享一个重点有助于避免不知所措。
• 游戏提升参与感：乐趣降低了参与的门槛，鼓励大家参与。

当这个5分钟的仪式定期进行时，它会成为团队节奏的一部分，把周一的恐惧转变为周一的动力。

🚀 尝试使用安静圈

安静圈让你更容易在每周的仪式中加入游戏和连接。 通过快速的团队游戏和反思提示库，你可以在没有准备的情况下，以欢笑、洞察和能量开始新的一周。