5๋ถ„ ์•ˆ์— ๋๋‚ด๋Š” 15๊ฐ€์ง€ ๋น ๋ฅธ ํŒ€ ๊ฒŒ์ž„์œผ๋กœ ํŒ€ ๊ฒฐ์†๋ ฅ ์—…!

2025๋…„ 11์›” 26์ผ
5๋ถ„ ์•ˆ์— ๋๋‚ด๋Š” 15๊ฐ€์ง€ ๋น ๋ฅธ ํŒ€ ๊ฒŒ์ž„์œผ๋กœ ํŒ€ ๊ฒฐ์†๋ ฅ ์—…!์˜ ์ปค๋ฒ„ ์ด๋ฏธ์ง€

์š”์ฆ˜์ฒ˜๋Ÿผ ๋ฐ”์œ ์—…๋ฌด ํ™˜๊ฒฝ์—์„  ๊ธด ํŒ€ ๋นŒ๋”ฉ ์„ธ์…˜ ์žก๊ธฐ๊ฐ€ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์ฃ  โ€” ํŠนํžˆ ์›๊ฒฉ์ด๋‚˜ ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ํŒ€์—๊ฒ ๋”๋”์šฑ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์งง๊ณ  ์˜๋ฏธ ์žˆ๋Š” ํ™œ๋™์ด ํ•„์ˆ˜์˜ˆ์š”. Quiet Circles์™€ ํ•จ๊ป˜๋ผ๋ฉด, ํŒ€ ๋นŒ๋”ฉ ํ™œ๋™, ์›๊ฒฉ ํŒ€ ๊ฒฐ์†, ์ฐธ์—ฌ ๊ฒŒ์ž„์„ 5๋ถ„ ์ด๋‚ด์˜ ์ผ์ƒ ๋ฃจํ‹ด์— ์™์™ ๋…น์—ฌ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜์ƒ ํ†ตํ™” ์ค‘์ด๋“ , ์Šฌ๋ž™ ํ—ˆ๋“ค ์ค‘์ด๋“ , ์‚ฌ๋ฌด์‹ค ์ฃผ๋ฐฉ์— ์žˆ๋“  โ€” ์ด ๊ฒŒ์ž„๋“ค์€ ์—…๋ฌด ํ๋ฆ„์„ ๋ฐฉํ•ดํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ ๋„ ํŒ€์„ ํ•˜๋‚˜๋กœ ๋ฌถ์–ด์ค˜์š”. ์ž, ์—ฌ๊ธฐ Quiet Circles ๋ผ์ด๋ธŒ๋Ÿฌ๋ฆฌ์—์„œ ์—„์„ ํ•œ 15๊ฐ€์ง€ ๋น ๋ฅธ ํŒ€ ๊ฒŒ์ž„์„ ์†Œ๊ฐœํ• ๊ฒŒ์š” โ€” ์—ฐ๊ฒฐ๊ฐ, ์›ƒ์Œ, ์ฐธ์—ฌ๋„๋ฅผ ํŒํŒ ์˜ฌ๋ ค์ค„ ์™„๋ฒฝํ•œ ๊ฒŒ์ž„๋“ค์ด์—์š”!

๐ŸŽฒ Quiet Circles ๋ผ์ด๋ธŒ๋Ÿฌ๋ฆฌ์—์„œ ๊ณจ๋ผ๋ณธ ๋น ๋ฅธ ๊ฒŒ์ž„๋“ค

# ๊ฒŒ์ž„๋ช… ์ถ”์ฒœ ์ƒํ™ฉ / ํšจ๊ณผ
1 ๋ฐ์ผ๋ฆฌ ํ€ด์ฆˆ ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€ ์•„์นจ ์Šคํƒ ๋“œ์—…์— ๋”ฑ! ์นœ๊ทผํ•œ ๊ฒฝ์Ÿ์‹ฌ์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋ฉ€ํ‹ฐํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด ํ€ด์ฆˆ ๊ฒŒ์ž„์ด์—์š”.
2 ๋‹จ์–ด ๋งžํžˆ๊ธฐ (ํ–‰๋งจ ์Šคํƒ€์ผ) ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ์žฌ๋ฐŒ๋Š” ์ถ”๋ฆฌ ๊ฒŒ์ž„, ์›๊ฒฉ ์Šคํƒ ๋“œ์—…์ด๋‚˜ ์Šฌ๋ž™ ์Šค๋ ˆ๋“œ์—์„œ ๋”ฑ ์ข‹์•„์š”.
3 ๋ฏธ๋‹ˆ ํฌ๋กœ์Šค์›Œ๋“œ ์งง๊ณ  ๋‡Œ๋ฅผ ์ž๊ทนํ•˜๋Š” ํผ์ฆ, ํ˜‘์—…์ด๋‚˜ ์นœ๊ทผํ•œ ๊ฒฝ์Ÿ์„ ์œ ๋„ํ•ด์š”.
4 ์˜ค๋Š˜์˜ ๋‹จ์–ด ๋งž์ถ”๊ธฐ ํšŒ์˜ ์‚ฌ์ด์—๋„ ์ฒ™์ฒ™ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋น ๋ฅด๊ณ  ์žฌ๋ฐŒ๋Š” ํผ์ฆ ๊ฒŒ์ž„์ด์—์š”.
5 ์ˆจ์€ ๋‹จ์–ด ์ฐพ๊ธฐ (๊ทธ๋ฆฌ๋“œ ์›Œ๋“œ ์„œ์น˜) "60์ดˆ ์•ˆ์— ๋ˆ„๊ฐ€ ๋‹จ์–ด๋ฅผ ๋” ๋งŽ์ด ์ฐพ๋‚˜?" ํŒ€ ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€์— ๋”ฑ ๋งž์•„์š”.
6 ๋ฏธ๋‹ˆ ์Šค๋„์ฟ  ๋‡Œ๋ฅผ ๋ฆฌ์…‹ํ•˜๋Š” ์งง์€ ๋…ผ๋ฆฌ ๊ฒŒ์ž„, ๋ถ„์„์ ์ธ ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ์ถ”์ฒœ!
7 ๋น ๋ฅธ ์Šฌ๋ผ์ด๋”ฉ ํผ์ฆ (3ร—3 โ€˜์‹œ๊ฐ„๊ณผ์˜ ๋ ˆ์ด์Šคโ€™) ์‹œ๊ฐ„ ์••๋ฐ• ์†์—์„œ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ ์งœ๋ฆฟํ•œ ํผ์ฆ ๋ ˆ์ด์Šค ๊ฒŒ์ž„์ด์—์š”.
8 ๋นˆ์นธ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ ๋‹จ์–ด ๊ฒŒ์ž„ ๋ฌธ๋งฅ์—์„œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋นˆ์นธ ๋‹จ์–ด ๋งž์ถ”๊ธฐ, ํšŒ์˜ ์›Œ๋ฐ์—…์šฉ์œผ๋กœ ์ตœ๊ณ !
9 2์ธ์šฉ ์ „๋žต ํ‹ฑํƒํ†  ๊ณ ์ „ ๊ฒŒ์ž„์— ์‚ด์ง ๋ณ€์ฃผ๋ฅผ ์ค€ ๋ฒ„์ „, ์‰ฝ๊ณ  ์žฌ๋ฐŒ์–ด์„œ ๋‘˜์ด ์นœํ•ด์ง€๊ธฐ ๋”ฑ ์ข‹์•„์š”.
10 ์ŠคํŽ ๋น„ ๋น ๋ฅธ ์ŠคํŽ ๋ง ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€, ์˜์™ธ๋กœ ๊ฒฝ์Ÿ์‹ฌ ๋ถˆํƒœ์šฐ๋Š” ์–ธ์–ด ์‚ฌ๋ž‘ ํŒ€์— ๋”ฑ!
11 ๋ฌธ์žฅ ํƒ€์ดํ•‘ ์†๋„ ๋Œ€๊ฒฐ ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ์‹ ๋‚˜๋Š” ํƒ€์ž ๋Œ€๊ฒฐ, ์›๊ฒฉ ํŒ€์— ์—๋„ˆ์ง€ ํŒํŒ!
12 2048 ํƒ€์ผ ๋งค์นญ ํผ์ฆ ์ง‘์ค‘ ์ž‘์—… ์‚ฌ์ด์— ๋‡Œ๋ฅผ ๋ฆฌ์…‹ํ•ด์ฃผ๋Š” ๋น ๋ฅด๊ณ  ์ค‘๋…์„ฑ ๊ฐ•ํ•œ ๋…ผ๋ฆฌ ๊ฒŒ์ž„์ด์—์š”.
13 ์Šค๋„ค์ดํฌ ๊ฒŒ์ž„ (์•„์ผ€์ด๋“œ ์Šคํƒ€์ผ) ์ถ”์–ต ์†Œํ™˜ ๋ฏธ๋‹ˆ ๊ฒŒ์ž„, ์ผ์ƒ์— ์ฆ๊ฑฐ์›€๊ณผ ๋ ˆํŠธ๋กœ ๊ฐ์„ฑ์„ ๋”ํ•ด์ค˜์š”.
14 ํ (2์ธ์šฉ ํŒจ๋“ค ๋งค์น˜) ๊ฒฝ์Ÿ์ ์ด๊ณ  ๋น ๋ฅธ 1:1 ์นœ๋ชฉ ํƒ€์ž„, ๋”ฑ ์ข‹์•„์š”!
15 ์ง€๊ตฌ ํ•œ ๋ฐ”ํ€ด ๊ฑท๊ธฐ ์ง€๋ฆฌ ๊ธฐ๋ฐ˜ ์ถ”๋ฆฌ ๊ฒŒ์ž„, ํ˜ธ๊ธฐ์‹ฌ๊ณผ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ์ž๊ทนํ•ด ์—ฌํ–‰ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํŒ€์ด๋‚˜ ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ์˜คํ”ผ์Šค์— ๋”ฑ!

๋ชจ๋“  ๊ฒŒ์ž„์€ Quiet Circles ๋ผ์ด๋ธŒ๋Ÿฌ๋ฆฌ์—์„œ ๋งŒ๋‚˜๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

์™œ ์ด๋Ÿฐ ์งง์€ ํŒ€ ๊ฒŒ์ž„์ด ์ง์žฅ ๋‚ด ์ฐธ์—ฌ์— ์ค‘์š”ํ•œ๊ฐ€์š”?

โญ 1. ์‹œ๊ฐ„ ์•„๋ผ๋ฉด์„œ๋„ ๋ˆ๋ˆํ•œ ์œ ๋Œ€๊ฐ

ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์งœ๋ฆฌ ์›Œํฌ์ˆ์€ ํ•„์š” ์—†์–ด์š” โ€” ๋‹จ 5๋ถ„์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„์ด ํŒ€ ๋ถ„์œ„๊ธฐ์™€ ๋ฌธํ™”๋ฅผ ํ™• ๋Œ์–ด์˜ฌ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค.

โญ 2. ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ, ์›๊ฒฉ, ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ํŒ€์— ๋”ฑ ๋งž์ถค

์Šฌ๋ž™, ์คŒ, ํŒ€์ฆˆ, ์‚ฌ๋ฌด์‹ค ์–ด๋””์„œ๋“  OK!

โญ 3. ์ฐธ์—ฌ์œจ ์‘ฅ์‘ฅ

์งง๊ณ  ๋ถ€๋‹ด ์—†๋Š” ํ™œ๋™ = ๋” ๋งŽ์€ ์ฐธ์—ฌ = ๋” ๊ฐ•ํ•œ ํŒ€ ์—ฐ๊ฒฐ๊ณ ๋ฆฌ.

โญ 4. ๋งค์ผ์˜ ๋ฃจํ‹ด์— ๋”ฑ!

์›”์š”์ผ ์Šคํƒ ๋“œ์—…์ด๋‚˜ ๊ธˆ์š”์ผ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ์— ๊ฒŒ์ž„ ํ•˜๋‚˜ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์ž‘์€ ์˜์‹์ด ์†Œ์†๊ฐ๊ณผ ์‚ฌ๊ธฐ๋ฅผ ํŒํŒ ์˜ฌ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค.

โญ 5. ์ง„์งœ ๋ฌธํ™”๋ฅผ ์ง€์›ํ•ด์š”, ํ˜•์‹์ ์ธ ์ฐธ์—ฌ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ์—์š”

์ž‘์€ ์—ฐ๊ฒฐ์˜ ์ˆœ๊ฐ„๋“ค์ด ํŒ€์›๋“ค์„ ์ง„์งœ ์‚ฌ๋žŒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋А๋ผ๊ฒŒ ํ•ด์ค˜์š” โ€” ์„ค๋ฌธ์กฐ์‚ฌ ์ ์ˆ˜๋กœ๋งŒ ํ‰๊ฐ€๋˜๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ์ฃ .

์ด ๊ฒŒ์ž„๋“ค์„ ๋” ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ํŒ

  • ์ •๊ธฐ ํŒ€ ๋ฃจํ‹ด์— 5๋ถ„ ๊ฒŒ์ž„ ํƒ€์ž„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ
  • ๋งค์ฃผ ๊ฒŒ์ž„ ์ง„ํ–‰์ž ๋ฐ”๊ฟ”๊ฐ€๋ฉฐ ์ฃผ์ธ์˜์‹ UP
  • ์ž‘์€ ์Šน๋ฆฌ, ์—ฐ์† ๊ธฐ๋ก, ์›ƒ๊ธด ์ˆœ๊ฐ„๋“ค ํ•จ๊ป˜ ์ถ•ํ•˜ํ•˜๊ธฐ
  • ํผ์ฆ, ๋‹จ์–ด ๊ฒŒ์ž„, ์•„์ผ€์ด๋“œ ์Šคํƒ€์ผ ๊ฒŒ์ž„ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์„ž๊ธฐ
  • ๋ถ€๋‹ด ์—†์ด ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ โ€” ๋„ˆ๋ฌด ์‹ฌ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋ง๊ธฐ

ํŒ€ ์ผ์ƒ์— ๋” ๋งŽ์€ ์ฆ๊ฑฐ์›€์„ ๋ถˆ์–ด๋„ฃ์ž

๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋น ๋ฅด๋ฉด์„œ ์ž„ํŒฉํŠธ ์žˆ๋Š” ํŒ€ ๊ฒฐ์† ํ™œ๋™์„ ์ฐพ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์ด 15๊ฐ€์ง€ ๊ฒŒ์ž„์ด ๋”ฑ์ด์—์š”. ์ค€๋น„๋ฌผ๋„ ํ•„์š” ์—†๊ณ  5๋ถ„๋„ ์•ˆ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด์„œ ์ง„์งœ ์‚ฌ๋žŒ ์‚ฌ์ด์˜ ์—ฐ๊ฒฐ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค˜์š”.

Quiet Circles๋Š” ์งง์€ ๊ฒŒ์ž„ ํ•œ ํŒ, ํ•จ๊ป˜ ์›ƒ๋Š” ์ˆœ๊ฐ„ ํ•˜๋‚˜, ์ž‘์€ ์˜์‹ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ์Œ“์•„๊ฐ€๋ฉฐ ํŒ€์„ ๋” ๊ฐ€๊นŒ์ด ์ด์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„๋๋‚˜์š”? ์ง€๊ธˆ ๋ผ์ด๋ธŒ๋Ÿฌ๋ฆฌ๋ฅผ ํƒํ—˜ํ•˜๊ณ  ๊ฒŒ์ž„ ํ•œ ํŒ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ด์š”! ๐ŸŽ‰

5๋ถ„ ์•ˆ์— ๋๋‚ด๋Š” 15๊ฐ€์ง€ ๋น ๋ฅธ ํŒ€ ๊ฒŒ์ž„์œผ๋กœ ํŒ€ ๊ฒฐ์†๋ ฅ ์—…! | Quiet Circles